28 jaar lang was Marnix Pauwels verslaafd aan alcohol en drugs omdat hij niet kon omgaan met de gevoelens van zichzelf en anderen.
Toen hij als elfjarige jongen verhuisde en zich onveilig voelde in zijn omgeving, besloot hij: “ik word onkwetsbaar”.
Hij wantrouwde zijn omgeving, loog, manipuleerde en had aanhoudend last van angsten en depressie.
Zes en een half jaar geleden ging het roer om.
Geloven in stoppen, doet Marnix niet.
Hij gelooft in beginnen.
Kort samengevat gelooft hij in beginnen met houden van het leven.
“Als jij ontdekt dat jij niet bent wat je denkt, valt alle overtollige ballast weg”.
Dus ook de verslavingen die hij in de loop van de jaren ontwikkelde.
Een interview wat ongeveer een half uur zou duren, werd een diepgaand gesprek van ruim een uur waarin je hoort hoe jij van hardnekkige gewoontes afkomt.
Je telefoonverslaving wordt daarbij niet overgeslagen 
Luister het interview met Marnix Pauwels hieronder:
[smart_track_player url=”https://fourwaves.podbean.com/mf/play/j245qf/Marnix_Pauwels_De_kracht_van_stoppen_met_angst_en_depressie.mp3″ title=”#75 Marnix Pauwels: De kracht van stoppen met angst en depressie” ]
Dit interview is onderdeel van de Zomer serie: De kracht van stoppen. Voor een introdctie hierop zie de podcast ‘de kracht van stoppen – de aftrap‘.
Het bericht #75 Marnix Pauwels: De kracht van stoppen met angst en depressie verscheen eerst op Four Waves.